Jak co roku w okresie jesienno-zimowym ciężko mi znaleźć w
sobie motywację aby spakować torbę treningową i biec na siłownie, więc częściej
wtedy zdarzają mi się chwilę, że po prostu zamiast wychodzić w ten mroźny,
zimowy wieczór pozostaję w ciepłym mieszkaniu i włączam Xboxa a następnie
aplikację YOUR SHAPE FITNESS EVOLVED 2012.
Jak zaczęła się moja przygoda z ta aplikacją? To zasługa
mojej lepszej połówki, która w lutym namówiła mnie do zadbania o swoje ciało i pokazała
mi to cudo! J
Od tamtej pory staram się ćwiczyć regularnie poprzez ćwiczenia na Xboxie lub wychodzenie
do centrum sportowego, w który można przebierać do woli w różnych zajęciach
grupowych oraz super wyposażonej siłowni.
Osobiście najczęściej wybieram cardio i ćwiczenia modelujące
moje ciało: nogi, pośladki, brzuch, ręce czy plecy i uwierzcie mi one naprawdę zasługują
na uwagę a przy poprawnym i systematycznym ich wykonywaniu dają zadowalające
efekty. Najlepszym dowodem na skuteczność ćwiczeń, które można znaleźć w tej
aplikacji, były komplementy jakie słyszałam od moich znajomych po trzymiesięcznych,
systematycznych ćwiczeniach (5 razy w tygodniu) z YSFE 2012 oraz fakt, iż oni
sami zaczęli z nią swoją własną przygodę J
A czy Wy znacie lub możecie polecić ciekawe aplikacje na Xboxa, które urozmaicą aktywne spędzanie czasu?
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz